ОДНОЙ СТРОКОЙ

Правила безопасного поведения на воде

Если что-то произошло в воде, никогда не пугайся и не кричи. Во время крика в твои легкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность.Не плавайте в одиночку: в случае опасности товарищ поможет тебе.Не следует плавать сразу после еды.Не балуйтесь в воде, не деритесь, не устраивайте шумную возню.Не плавайте в незнакомом месте без взрослых;Не ныряйте в незнакомом месте.Не плавайте в очень холодной воде.Не плавайте в грязной воде.

Если вы начинаете тонуть:
 (при судороге ног)
• позовите находящихся поблизости людей на помощь;
• постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;
• возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание; 
• при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу, попросите спасающих вас людей поднырнуть и укусить вас за нее; 
• после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

 Вы захлебнулись водой: 
• не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
•прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
•затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
•восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
•при необходимости позовите людей на помощь. 
Вы увидели тонущего человека:
•привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите «скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;
•спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;
•если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо, просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;
•если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;
•не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею — поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;
•при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего;
•при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность;
•если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.
Госинспектор Южного  отделения ФКУ  «Центр ГИМС МЧС  России по Московской области»  Т.В. Колосова

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован


*